الوقاية من مرض السكر

1 قلل من السكر والكربوهيدرات المكررة في نظامك.

الوقاية من مرض السكر. السيطرة على ضغط الدم. الوقاية من مرض السكر. أدوية الوقاية من مرض السكري. يعتبر مرض السكر من الأمراض المزمنة والتى تنتج عن اتباع نظام غير صحى مثل عدم تناول نظام غذائى يحتوى على جميع العناصر الغذائية وعدم ممارسة التمارين الرياضية وغيرها من العادات الخاطئة التى ينتج عنها الإصابة بهذا المرض.

إن ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم قد يساعد في الوقاية من مرض السكري اذ انها تزيد من حساسية الأنسولين في خلاياك. بالمعدل الحالي فإن نصف سكان الولايات المتحدة البالغين مع تطوير مقدمات السكري أو. يعد المشي اليومي لمدة 30 دقيقة من العوامل المحفزة لزيادة عملية التمثيل الغذائي الصحيح ومن أهم أساليب الوقاية من مرض السكري. داء الس كري هو مرض مزمن شائع على مستوى العالم يرتفع فيه مستوى الجلوكوز في الدم بصورة غير طبيعية الأمر الذي بدوره قد يؤدي إلى الإصابة بمشكلات مرضي ة خطيرة ويحصل الجسم على الجلوكوز من الط عام وي صنع.

مرض السكري هو حالة مرضية مزمنة تضعف فيها قدرة الجسم على معالجة جلوكوز الدم أو سكر الدم وعادة يتم تحطيم معظم الأطعمة التي يتم تناولها إلى سكر الدم والذي يتحرر في مجرى الدم وعندما ترتفع نسبة السكر في الدم. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها فإنه هناك ما يقرب من 26 مليون أميركي يعانون من مرض السكري و 7 ملايين يجهلون انهم مرضى. اتباع نظام غذائي صحي.